Kejang pada otot adalah suatu keadaan kejang pada otot – otot tubuh yang diakibatkan suatu hal seperti badan terlalu letih karena keadaan yang terlalu dingin atau terlalu panas.
Kejang pada otot ini muncul karena terlalu letih, suhu udara dingin / panas, kekurangan garam, rendahnya kadar mineral, bernafas terlalu cepat ketika tidak diperlukan, sehingga menghalangi pemakaian kalsium oleh tubuh. Gejala awal dapat ditandai dengan rasa sakit yang terus – menerus., berlangsung selama beberapa detik sampai beberapa jam. Tindakan awal yang dapat dilakukan adalah :
· Dengan merenggangkan otot tersebut, bila kejang di betis, berdiri dengan bertumpu pada jari kaki atau mendorong bagian depan kaki ke atas dan memijit otot yang kejang ke arah jantung.
· Bila yang menderita kejang adalah otot lengan atas depan, pijitlah otot tersebut dengan satu tangan dan mintalah bantuan teman anda untuk meluruskan siku tersebut.
· Bila perlu kompreslah dengan air hangat.
0 komentar:
Posting Komentar